Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf wichtige Fragen rund um mein Coaching-Angebot, den Ablauf der Begleitung und den Nutzen von Resilienz-Seminaren.
Für wen eignet sich das Resilienz-Coaching?
Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen in akuten Krisensituationen, Führungskräfte unter hoher Belastung sowie an Teams, die ihre Belastbarkeit stärken wollen.
Wie läuft ein typisches Coaching ab?
Nach einem unverbindlichen Vorgespräch analysieren wir Ihre aktuelle Situation. Anschliessend erarbeiten wir massgeschneiderte Strategien und üben konkrete Resilienz-Tools ein.
Findet die Beratung vor Ort statt?
Sitzungen können persönlich vor Ort in Urdorf, in Ihrer Firma oder flexibel online via Videogespräch durchgeführt werden. Bei Wusch auch bei Ihnen Zuhause.
Was unterscheidet Seminare von Einzelcoachings?
Seminare bieten fundiertes Basiswissen und interaktive Übungen in der Gruppe, während das Einzelcoaching intensiv auf Ihre ganz persönlichen Herausforderungen eingeht.
Wie schnell sind erste Veränderungen spürbar?
Bereits nach den ersten Sitzungen verfügen Sie über konkrete Werkzeuge zur Stressregulation, die im Alltag sofort entlastend wirken.
Wie kann ich ein Erstgespräch vereinbaren?
Nehmen Sie einfach telefonisch oder per E-Mail Kontakt auf. Wir finden zeitnah einen passenden Termin für Ihre Situation.